2009年08月15日

幼児の便秘を解消する方法

便秘の幼児のお子様をお持ちの方に、ぜひ知っていただきたい情報があります。わずかな期間で便秘を解消できる方法があるのです。

赤ちゃん〜10歳くらいまでの幼児のお子さんが便秘だというのはとても心配ですよね。毎日つらそうにしているのを見ているのは心苦しいですし、これからずっと便秘薬を使用しなくてはならないというのもかわいそうでたまらないですよね…。幼児のお子さんということで特に、薬には頼らず無理せず自然に解消できたらというのが本音のところだと思います。

今回自信を持って紹介するのは、北の大地の天然オリゴ糖という健康食品です。健康食品というのは純粋な食品ですのでもちろん副作用などは一切ありません。毎日安全にすっきりできて、体にも負担がないというのは幼児のお子さんにはぴったりの解決策だと思います。

小さいお子さんが便秘を解消できて元気にしている姿を想像するとなんだか嬉しくなってきますよね。
興味を持った方は、こちらをクリックしてください。
タグ:便秘 幼児
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2009年08月02日

幼児の便秘にオリゴ糖

幼児の便秘を解消するものにオリゴ糖がおすすめです。そして、天然のオリゴ糖なら安全なので小さい子供にも安心して飲ませる事が出来ますね。オリゴ糖を砂糖の変わりに色々なレシピに加えていくだけなので簡単ラクチンですね。

天然のオリゴ糖は、腸内の環境を整えてくれます。腸の中の善玉
菌の働きを助け、血糖値を上げにくくします。子供だけでなく、カ
ロリーや血糖値が心配な人や糖尿病の方などにはおすすめなもので
す。

オリゴ糖を料理に加える事をすれば、味もただ甘みがあるだけで、小さいお子さんもなかなか気付かないので嫌がる事はないでしょう。そして、だんだんと腸内環境が改善され、自然と便秘が解消していくでしょう。大人と同じように子供にとっても便秘はつらいものです。そして、幼児は自分からお腹の調子が悪いのを言いにくいでしょう。そんな時には、オリゴ糖などを活用して、便秘の解消をしましょう。

また、幼児の便秘を解消していくためには、普段から食事に食物繊維を取り入れたり、変色を無くすような努力も必要ですね。水分をしっかりととる事も、便秘を解消するためには大事です。運動も便秘解消には、大事な事です。それでも駄目な場合には、サプリメントなどに頼ってみましょう。
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幼児の便秘にきく薬

幼児の便秘に効く薬には、マルツエキスがおすすめと聞きますね。マルツエキスとは何でしょうか。マルツエキスは、昔から赤ちゃんの便秘に効く薬として有名です。製造元は、和光堂で、赤ちゃんの便秘薬としてミルクの加えたり、お湯で溶かして飲ませたりします。

成分は、麦芽糖で出来ているので安心できます。この麦芽糖が発酵して、便を柔らかくする作用があるようです。味は、水飴のような甘い感
じで、苦みなどはないため、飲ませやすいようです。

薬の他には、幼児の便秘に効くものはプルーンや牛乳などもありま
す。オリゴ糖などもいいようです。そして、飲ませた後にのの字を描
くマッサージをしてあげるとよりお腹にいいそうです。

毎朝、お腹でのの字を描くマッサージをしてあげるのもいいですね。または、浣腸をすると言うのも、子供ではとても有効な便秘を解消する手段の一つです。イチジク浣腸や幼児用の浣腸薬がいいみたいです。でも、あまり刺激が強過ぎて下痢気味になったりする事もあるので注意しましょう。

それでもどうしても、効果がないと言う時には、小児科で相談してみる方が良いでしょう。小児科で処方される便秘薬もあるかもしれません。
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幼児の便秘解消のための食事

幼児の便秘解消のための食事で、大事な事は何でしょうか。

まず、大人と同じで、便秘で苦しい時には、食生活を考え治す
事が大事です。食物繊維の豊富な食事や乳製品で腸の働きを良
くしてあげる事がいいですね。

さつまいもは、食物繊維も豊富なのでとてもいいようです。そして、ヨーグルトなどもいいでしょう。ただ、甘いものを食べ過ぎると、体にも良くないし便が硬くなってしまいます。便秘がひどい時には、なるべくお菓子などは与えずに、果物や野菜を食べさせましょう。

また、水分を充分にとる事も大事です。まだ、小さいお子さんは自分で
水分をきちんと摂取する習慣がありません。なるべく、お水やお茶を頻繁に飲ませて揚げる習慣を身につけましょう。

それでも、効果が得られないのならば、マルツエキスが便秘に効果的
と聞きます。マルツエキスとは、薬局に売っていますが、幼児や赤ちゃんの便秘を改善するもので、麦芽糖の作用で便が出しやすくなるようです。このマルツエキスを試してみるのも良いでしょう。

そして、幼児の便秘解消のための食事では、好き嫌いが多い子供は便秘がちではないかと思われます。やはり、バランスの取れた食事が一番お腹にも体にも良いです。野菜、ご飯、お肉などをまんべんなく食べさせるようにしましょう。
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幼児の便秘解消レシピ

幼児の便秘解消レシピではおすすめは何でしょうか。うーん、
難しいですね。相手は幼児ですから、便秘解消が出来るだけでは
なくておいしくては食べてくれないですよね。

便秘に効果のある食べ物は、食物繊維の豊富なものがいいですね。野菜が一番いいですが、さつまいもはとても食物繊維が豊富なので、便秘にもとても効果があるようです。このさつまいもを使ったレシピを紹介
します。さつまいもの他に、便を柔らかくする作用のあるものに
、オレンジジュースがあります。この二つを使えば、便秘にも効
果的でおいしいレシピが出来そうです。

まず、さつまいもは柔らかくゆでて、オレンジジュースで煮るだけです。これをペースト状にすれば、赤ちゃんの離乳食としても使えます。形が残る程度なら幼児にもいいでしょう。リンゴを加えたり、レーズンを加えても味も変わり、また食物繊維も豊富で便秘解消レシピとしていいと思います。

また、さつまいもを使ったレシピならふかしてそのままおやつ
にしてもいいし、その際、オーブンでじっくり焼き上げると甘み
が増します。蜂蜜で甘く煮たり、醤油で煮たりと色々な方法があ
りますね。さつまいもの天ぷらも甘くておいしいと子供も大好き
ですよ。
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